Deskripsi
Osteoartritis dimasyarakat lebih dikenal dengan istilah Nyeri Sendi merupakan panyakit sendi yang disebabkan kerusakan tulang rawan sendi. Kerusakan (degenerative arthritis) ini terjadi karena tulang-tulang bergesekan dengan kasar. Seharusnya gerakan sendi terjadi dengan halus.
Penyebab
Beberapa faktor yang menyebabkan timbulnya Osteoartritis, adalah:
- Usia
- Kegemukan
- Cedera sendi
- Keturunan/genetik
- Pengaruh hormon/ hormonal
- Ada riwayat bengkak sendi
- Aktifitas yang menyebabkan sendi ‘bekerja berat’ berulang-ulang
Gejala:
Beberapa gejala yang timbul:
- Sendi terasa nyeri ketika bekerja
- Kaku di pagi hari atau setelah diam > 15 menit
- Sendi bengkak
- Ketika bergerak menimbulkan bunyi ‘kretek-kretek’
- Luas gerak sendi berkurang
- Terjadi kelemahan otot pada area disekitar sendi
- Ujung tulang mengalami pertumbuhan yang abnormal (dapat menimbulkan kelainan bentuk).
Pengobatan
Pencegahan:
Osteoartritis dapat dicegah dengan melakukan beberapa hal sebagai berikut:
- Melindungi sendi dari cedera
- Memperkuat otot sekitar sendi
- Mengurangi berat badan
- Menghindari ‘stress’ berlebih pada sendi
Pengobatan:
Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk pengobatan Osteoartritis:
- Menggunakan obat-obatan
- Fisioterapi dengan metode penyinaran (laser), pemanasan dan pendinginan
- Melakukan latihan yang memperkuat otot-otot disekitar sendi
- Menggunakan alat bantu/tongkat jalan
Penting pula untuk diingat bahwa pengobatan Osteoartritis hanya bertujuan untuk:
- Mengurangi nyeri
- Mempertahankan/menambah luas gerak sendi
- Meningkatkan kekuatan otot
- Meminimalkan gangguan fungsi
Hal-hal yang perlu diperhatikan:
- Tempat duduk jangan rendah
- Kurangi berat badan
- Jalan menggunakan tongkat
- Gunakan penahan lutut (knee brace/Decker)
- Renang merupakan olahraga yang disarankan
Hal-hal yang harus dihindari:
- Berjongkok
- Naik turun tangga
- Duduk dengan kaki ditekuk
(oleh Instalasi Rehabilitasi Medik RS Katolik Budi Rahayu)
Terapi Nyeri dengan metode Ablasi frekuensi radio (RF) , uraian lengkap bisa di lihat di artikel di bawah ini :
Praktek Dokter Spesialis Orthopaedi dan Traumatologi
