Penyebab
Nyeri punggung bagian bawah adalah nyeri punggung yang dirasakan di daerah bawah tulang tulang iga sampai tulang ekor atau tulang belakang. Nyeri ini dapat disebabkan oleh pengapuran tulang belakang, rematik, pasca operasi, patah atau dislokasi tulang, kekakuan otot, penjepitan akar syaraf, dan lain-lain.
Gejala/tanda klinis:
Gejala atau keluhan yang biasa dialami antara lain:
- Nyeri pada daerah tulang punggung bawah atau dikenal dengan tulang lumbal.
- Kejang otot dan gerakan punggung terbatas
- Nyeri bertambah bila melakukan gerakan.
- Jika diistirahatkan rasa nyeri berkurang
Pemeriksaan Penunjang:
Untuk memastikan kondisi dapat dilakukan :
- Röntgen tulang belakang
- CT Scan Tulang belakang bagian bawah (vertebra lumbosakral)
Cara mengatasi:
Beberapa cara untuk mengatasi Nyeri Punggung Bagian Bawah:
- Istirahat baring selama beberapa hari, apabila kasusnya akut.
- Hindari stress
- Perhatikan posisi pada waktu tidur, duduk atau berdiri.
- Dapat minum obat analgesik untuk meringankan rasa nyeri
- Pengobatan spesifik untuk nyeri yang telah diketahui penyebab yang mendasarinya.
- Pemakaian modalitas mengurangi nyeri, misalnya: TENS, SWD, Lumbal traksi
- Latihan memperkuat otot-otot sekitarnya.
(oleh Instalasi Rehabilitasi Medik RS Katolik Budi Rahayu)
