Senyum Ceria karena Terbebas dari Karang Gigi

Hai, teman-teman Budi Rahayu! Pasti udah pada tahu dong kalau senyum itu adalah aset paling berharga. Tapi, sadar enggak sih kalau ada satu musuh kecil yang sering banget bikin senyum kita jadi kurang prima? Yap, dia adalah karang gigi!

Meskipun namanya terdengar “keras” dan “karang,” sebetulnya karang gigi ini enggak seseram yang kamu bayangkan, kok. Tapi efeknya, wah, jangan ditanya! Yuk, kita kenalan lebih dekat dengan si karang gigi ini biar kamu tahu cara melawannya!

Apa Sih Karang Gigi Itu?

Gampangnya, karang gigi itu adalah plak gigi yang mengeras. Nah, plak gigi sendiri adalah lapisan lengket yang terbentuk dari sisa makanan, bakteri, dan air liur di dalam mulut kita. Kalau plak ini enggak dibersihin secara rutin, lama-lama dia akan mengeras dan jadilah karang gigi. Bentuknya bisa macem-macem, ada yang warnanya kekuningan, kecoklatan, bahkan kehitaman, dan biasanya nempel di sekitar garis gusi atau di sela-sela gigi.

Kenapa Karang Gigi Itu Berbahaya?

Meskipun ukurannya kecil, karang gigi ini punya dampak yang lumayan besar buat kesehatan gigi dan mulutmu, lho! Ini beberapa di antaranya:

• Bau Mulut (Halitosis): Karang gigi jadi sarang favorit bakteri yang menghasilkan gas berbau enggak sedap. Jadi, kalau kamu punya masalah bau mulut, bisa jadi karang gigi ini salah satu penyebabnya.
• Gusi Berdarah dan Radang Gusi (Gingivitis): Karang gigi yang menumpuk di dekat gusi bisa mengiritasi gusi kamu, bikin gampang berdarah saat sikat gigi, bengkak, atau bahkan meradang. Kalau dibiarin, ini namanya radang gusi.
• Gigi Goyang Hingga Tanggal: Nah, ini yang paling parah! Kalau radang gusi enggak diobati, bisa berkembang jadi periodontitis, yaitu infeksi gusi yang lebih serius dan bisa merusak tulang penyangga gigi. Akibatnya, gigi bisa jadi goyang dan bahkan copot! Serem, kan?
• Gigi Jadi Kelihatan Kusam: Karang gigi punya permukaan yang kasar dan mudah menyerap noda dari makanan atau minuman berwarna. Jadi, kalau kamu sering minum kopi atau teh, gigi bisa kelihatan lebih kusam dan enggak cerah.

Gimana Cara Melawan Karang Gigi?

Jangan khawatir! Karang gigi ini bisa dicegah dan diatasi, kok. Ini dia beberapa tips jitunya:

1. Sikat Gigi 2 Kali Sehari: Ini dia kunci utamanya! Pastikan kamu menyikat gigi minimal dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi ber-fluoride.
2. Gunakan Benang Gigi (Flossing): Sikat gigi aja enggak cukup, lho! Plak dan sisa makanan yang nyelip di sela-sela gigi butuh benang gigi untuk membersihkannya. Lakukan flossing minimal sekali sehari.
3. Berkumur dengan Obat Kumur Antiseptik: Ini bisa jadi pelengkap rutinitas kebersihan mulutmu. Obat kumur membantu mengurangi bakteri penyebab plak.
4. Kurangi Makanan Manis dan Lengket: Makanan manis dan lengket adalah “makanan” favorit bakteri di mulut. Jadi, sebisa mungkin kurangi konsumsinya ya. Kalaupun makan, langsung sikat gigi setelahnya.
5. Periksa Gigi ke Dokter Gigi Secara Rutin: Ini yang paling penting! Meskipun kamu rajin sikat gigi, karang gigi yang sudah mengeras enggak bisa hilang cuma dengan sikat gigi. Kamu butuh bantuan dokter gigi untuk melakukan pembersihan karang gigi (scaling) secara profesional. Idealnya, kamu periksa gigi ke Klinik Gigi Budi Rahayu setiap 6 bulan sekali.