RSK Budi Rahayu
# Ingrowing Nail (Cantengan): Penyebab, Perawatan, dan Pencegahan untuk Warga Blitar
Halo warga Blitar dan sekitarnya! Pernahkah Anda mengalami rasa nyeri, kemerahan, dan bengkak di sekitar jari kaki? Bisa jadi itu adalah kondisi yang dikenal sebagai ingrowing nail atau dalam bahasa sehari-hari kita sebut cantengan. Kondisi ini memang terlihat sepele, tapi rasa sakitnya bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Sebagai ahli kesehatan, saya akan mengajak Anda memahami secara lengkap tentang cantengan, mulai dari pengenalan hingga cara mencegahnya.
Secara sederhana, ingrowing nail atau cantengan adalah kondisi di mana sisi pinggir kuku (biasanya di jempol kaki) tumbuh menusuk dan masuk ke dalam kulit di sekitarnya. Bayangkan seperti duri yang perlahan-lahan menancap ke daging jari Anda. Inilah yang menyebabkan rasa sakit, kemerahan, pembengkakan, dan terkadang bahkan sampai mengeluarkan nanah.
Kondisi ini sering dialami oleh banyak orang dan bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti:
* Memotong kuku terlalu pendek atau melengkung
* Menggunakan sepatu yang terlalu sempit
* Cedera pada jari kaki
* Faktor bentuk kuku yang secara alami melengkung ke dalam
Jika kondisi cantengan masih tergolong ringan (baru terasa sakit dan sedikit merah), beberapa perawatan rumahan berikut bisa Anda coba:
1. Rendam Air Hangat: Rendam kaki yang cantengan dalam air hangat yang telah dicampur dengan sedikit garam selama 15-20 menit, sebanyak 3-4 kali sehari. Ini dapat mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri.
2. Selipkan Kapas: Setelah direndam dan kulitnya melunak, coba selipkan sepotong kecil kapas steril atau benang dental di bawah sudut kuku yang menusuk. Ini membantu mengangkat kuku untuk tumbuh ke arah yang benar. Ganti kapas setiap hari.
3. Gunakan Antiseptik: Oleskan salep atau krim antiseptik yang dijual bebas di apotek untuk mencegah infeksi.
4. Pilih Sepatu yang Tepat: Selama masa penyembuhan, hindari sepatu tertutup yang sempit. Gunakan sandal atau sepatu yang ujungnya terbuka agar tidak ada tekanan pada jari yang sakit.
5. Minum Obat Pereda Nyeri: Jika nyeri mengganggu, obat pereda nyeri seperti paracetamol dapat membantu. *Selalu perhatikan dosis dan aturan pakai.*
Waspadai tanda-tanda berikut! Jika Anda mengalami gejala di bawah ini, segera kunjungi rumah sakit untuk penanganan yang tepat:
* Rasa sakit yang sangat hebat dan tidak tertahankan, bahkan mengganggu tidur dan berjalan.
* Kemerahan dan pembengkakan yang semakin meluas, melebihi area jari yang terkena.
* Keluarnya nanah atau cairan dari area yang cantengan (tanda infeksi).
* Tumbuhnya daging berlebih (granuloma) di sekitar kuku.
* Demam, yang bisa menandakan infeksi sudah menyebar.
* Jika Anda memiliki penyakit penyerta seperti diabetes atau gangguan peredaran darah, jangan tunda untuk berobat karena risikonya lebih tinggi.
Apa yang harus dilakukan jika gejala darurat muncul di malam hari atau saat Anda belum sempat ke rumah sakit?
* Jangan Paksa Memotong Kuku Sendiri: Tindakan ini justru bisa memperparah luka dan infeksi.
* Bersihkan dengan Lembut: Bilas area tersebut dengan air bersih dan sabun antiseptik.
* Balut dengan Perban Steril: Keringkan, oleskan salep antiseptik, dan balut longgar dengan perban steril untuk melindungi dari kotoran.
* Hindari Tekanan: Jangan memakai sepatu dan usahakan untuk mengistirahatkan kaki.
* Segera Cari Bantuan Medis: Langkah ini hanyalah pertolongan pertama. Segera hubungi atau kunjungi rumah sakit untuk penanganan lebih lanjut.
Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Berikut adalah kiat-kiat mudah untuk mencegah cantengan datang kembali:
* Potong Kuku dengan Benar: Potong kuku lurus mengikuti bentuk ujung jari, jangan terlalu pendek dan jangan membentuk lengkungan di sudutnya.
* Jaga Kebersihan Kaki: Cuci kaki secara teratur dan keringkan dengan sempurna, terutama di sela-sela jari.
* Gunakan Sepatu yang Pas: Pilih sepatu dengan ukuran yang tepat, tidak terlalu sempit di bagian jari. Hindari sepatu berhak tinggi dalam waktu lama.
* Gunakan Kaus Kaki Bersih: Ganti kaus kaki setiap hari, terutama jika kaki Anda mudah berkeringat.
* Lindungi Kaki: Jika pekerjaan Anda berisiko membuat kaki tertimpa benda berat, gunakan sepatu pelindung (safety shoes).
#
Rasa sakit akibat cantengan tidak boleh dianggap remeh. Jika Anda di Blitar dan merasakan gejala-gejala yang telah disebutkan, atau jika perawatan rumahan tidak membuahkan hasil, jangan ragu untuk segera memeriksakan diri.
Kami di RS Katolik Budi Rahayu Blitar siap membantu Anda. Tim dokter kami yang berpengalaman akan memberikan penanganan yang tepat, cepat, dan nyaman untuk mengatasi cantengan yang Anda alami, dari perawatan medis hingga tindakan minor jika diperlukan.
Segera hubungi atau kunjungi:
RS Katolik Budi Rahayu
📍 Jl. A. Yani No. 18, Kota Blitar
📞 Telepon: 0342-801066
📱 WhatsApp: 0851 0397 7007
🌐 Website: https://budirahayu.com
Untuk kenyamanan dan efisiensi waktu, Anda juga bisa melakukan pendaftaran online secara langsung melalui website kami di https://budirahayu.com. Jangan tunda hingga kondisi bertambah parah. Salam sehat!