sumber gambar : http://p2ptm.kemkes.go.id/uploads//VHcrbkVobjRzUDN3UCs4eUJ0dVBndz09/FIX_Tips_Sehat_Covid_02.png
- #DiRumahAja
- Konsumsi Makanan Sehat untuk meningkatkan imunitas tubuh
- Kurangi konsumsi alkohol dan minuman bergula
- Aktivitas Fisik 30 Menit/hari
- Jika bekerja di rumah.Setiap duduk 30 menit, istirahatlah
- Stop Merokok. Merokok meningkatkan risiko infeksi dan akan memperparah komplikasi akibat Covid-19
- Jika Anda stres, bingung dan takut, bicarakan perasaan Anda pada orang yang Anda kenal dan percaya dapat membantu
- Saling menguatkan diantara keluarga, tetangga dan teman, rasa kasih sayang juga menjadi obat
- Beribadah, baca buku, dengarkan musik, dan jangan cemas.
- Dengar dan ikuti anjuran pemerintah yang disiarkan resmi setiap hari.
Sumber Artikel : http://p2ptm.kemkes.go.id/kegiatan-p2ptm/dki-jakarta/tips-agar-tetap-sehat-di-masa-pandemi-covid-19
